Депрессия мешает работе. Ничего не хочется делать, руки опускаются. А я копирайтером работаю. Сколько напишу, столько получу. Посоветуйте, как избавиться от депрессии.
Как избавиться от депрессии
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-03-17 16:52:13
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-09-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 127
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-09-17]
- Провел на форуме:
19 часов 22 минуты - Последний визит:
2024-08-19 12:43:53
Поделиться22024-03-17 16:57:03
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-09-20
- Приглашений: 0
- Сообщений: 122
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 29 [1995-11-18]
- Провел на форуме:
13 часов 30 минут - Последний визит:
2024-08-19 13:10:31
Если у меня плохое настроение, не хочется вставать или плохо сплю, я стараюсь с этим бороться. Думаю о чем-то приятном, например, о чашечке кофе или о новой сумочке.
Поделиться32024-03-17 17:02:05
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-09-21
- Приглашений: 0
- Сообщений: 133
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 31 [1993-08-16]
- Провел на форуме:
17 часов 28 минут - Последний визит:
2024-08-19 13:31:34
Для депрессии есть объективные причины. Нужно немного погрустить, маленько поплакать. Затем надо взять себя в руки и снова действовать, радовать себя мелочами.
Поделиться42024-03-17 17:06:26
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2023-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 120
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 26 [1998-08-16]
- Провел на форуме:
12 часов 52 минуты - Последний визит:
2024-08-19 13:43:16
Если от депрессии самостоятельно избавиться не удается, надо обратиться к психологу. Могу дать ссылку https://psy-health.online/kognitivnaya-model-depressii/ У специалистов есть методы, которые помогут побороть хандру. Например, когнитивная терапия поможет избавиться от негативного восприятия мира, наладит взаимоотношения с близкими.
Страница: 1